TAISO
Le Taïso est à l’origine une méthode moderne d’exercices traditionnels de préparation à l’effort physique.
Accessible à tous (à partir de 15 ans), il vise une remise en forme progressive, équilibrée et contrôlée.
La préoccupation constante est d’utiliser un répertoire d’exercices visant à améliorer le potentiel physique de chaque pratiquant.
Le Taïso est devenu une discipline à part entière dans laquelle tout public désireux d’entretenir son corps en douceur se retrouve dans une ambiance chaleureuse.
Le Taïso a pour objectif de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter sa souplesse et d’apprendre à se relaxer.
Le Taïso se pratique éventuellement avec du petit matériel : bâton, sangles et bandes élastiques.
Encadrement

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Enseignant Taïso
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Informations de contact
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Téléphone :
06 24 26 04 50
Planning & TARIFS des cours DE Taiso
Adhésion de septembre 2025 à juin 2026
Séances hebdomadaires
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Adulte | Mardi 19h30 (1h) | 249 € - Ref. T1
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Adulte | Vendredi 19h (1h30) | 249 € - Ref. T2
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Adulte | Combo 2 séances (2h30) | 289 € - Ref. T3
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Enseignant, assistant | - | 80 € - Ref. T4
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Le décret n° 2021-564 du 7 mai 2021 prévoit qu’il n’est désormais plus nécessaire, pour les mineurs, de produire un certificat médical pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence dans une fédération sportive ou pour l’inscription à une compétition sportive organisée par une fédération.
Le questionnaire de santé reste cependant obligatoire : si les réponses à ce questionnaire conduisent à un examen médical, le certificat demeure obligatoire.
Plus d'informations : Toutes les modifications sont applicables depuis le 8 mai 2021 (décret du 7 mai 2021 n° 2021-564).
Pour les mineurs :
Simplification de l’accès des mineurs à un club en remplaçant l’obligation de présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive par une attestation lors de la délivrance d’une licence. En pratique :
Une attestation remplace le certificat médical. Cette attestation doit être signée des personnes exerçant l’autorité parentale précisant que chacune des rubriques du questionnaire de santé a donné lieu à une réponse négative (le questionnaire de santé sera chargé dans les documents de l’extranet des clubs dès que possible) ;
Sauf dans le cas où les réponses ne sont pas toutes négatives, un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernée datant de moins de six mois devra être produit.
A noter : la mention « compétition » a été supprimée – elle sera inscrite par défaut sur les licences de tous les mineurs.
Le questionnaire complété n’a pas à être présenté, ni communiqué (secret médical). Il doit être conservé au sein de la sphère familiale.
Pour les majeurs :
Tous les 5 ans, ou pour une première inscription, quel que soit l'âge, vous devez produire un certificat médical de non contre-indication à la pratique. En dehors de ces années-là, vous devez consulter un questionnaire de santé.
Lorsqu’une personne majeure n’est pas en mesure d’attester avoir répondu « non » à toutes les rubriques du questionnaire QS Sport, elle est tenue de produire un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique, le cas échéant en compétition, du sport ou de la discipline concernée datant de moins de 6 mois (1 an auparavant).
Questionnaire santé Mineur
Attestation Mineur
Questionnaire santé Majeur
Attestation Majeur
ADHESION
Section taïso
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